Арахис — земляной или китайский орех, который принадлежит к семейству бобовых культур. Калорийность арахиса составляет 551 ккал – арахис очень питательный и содержит массу полезных веществ. В горсти этих орехов (30 гр) содержится много полезных минералов, клетчатки, витаминов, в том числе витаминов группы В, витамина D, А, Е.
Оказывает благотворное влияние при гастритах, язвах желудка и толстой кишки, на мочеполовую систему и злокачественные раковые образования.